Kích thích cơ thể tự sinh ra chất tiêu diệt tế bào ung thư
Chỉ cần 30 phút thực hiện hoạt động này mỗi ngày, cơ thể sẽ tự sản sinh ra các chất có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư.

Dựa theo tạp chí Medical Xpress, 20 bệnh nhân ung thư vú mới được chẩn đoán nhưng chưa bắt đầu điều trị đã tham gia vào nghiên cứu. Họ được yêu cầu thực hiện một bài tập mạnh bằng cách đạp xe đạp cố định trong 30 phút với sức đề kháng phù hợp.
Các mẫu máu được lấy từ những bệnh nhân đang nghỉ ngơi trước, trong và sau khi đạp xe. Kết quả được công bố trên tạp chí y khoa Frontiers in Immunology cho thấy trong quá trình tập thể dục, số lượng một số loại tế bào bạch cầu trong máu tăng lên.
Trong số các tế bào miễn dịch, tế bào T đặc biệt có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư và “tế bào sát thủ tự nhiên” là những loại tế bào tăng cường mạnh mẽ nhất. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại bệnh ung thư. Trước đây, nhiều nghiên cứu về liệu pháp miễn dịch trong điều trị ung thư đã được thực hiện với mục tiêu nâng cao hiệu quả hoạt động của những tế bào này.
Điều đó sẽ giúp cơ thể có khả năng – ít nhất là một phần – tấn công các khối u trong chính cơ thể.
Ngoài ra, một điều tốt nữa là các loại tế bào thúc đẩy ung thư được duy trì hoặc giảm đi trong quá trình tập thể dục,
Tiến sĩ Tiia Koivula, một thành viên của nhóm nghiên cứu, giải thích rằng mặc dù hệ thống miễn dịch của con người về cơ bản luôn phản ứng để cố gắng loại bỏ ung thư, nhưng không phải tất cả các loại tế bào bạch cầu đều chống lại ung thư, vi khuẩn và vi-rút.
Có những loại tế bào nhất định có khả năng kích thích sự hình thành và phát triển của khối u. Do đó, một phương pháp có thể tăng cường kẻ thù của tế bào ung thư trong khi kiềm chế “đồng minh” của chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân. Điều thú vị nhất là nó chỉ có thể đạt được thông qua tập thể dục.
Tất nhiên, chỉ tập thể dục sẽ không thể chữa khỏi ung thư, nhưng nó sẽ hỗ trợ các phương pháp điều trị khác, tăng cơ hội thành công.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa ung thư nguyên phát và tái phát.