Giải quyết tình trạng ốm vặt ở trẻ em: Những điều bố mẹ cần biết

Sự thường xuyên ốm vặt ở trẻ em không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của các bé mà còn tạo ra gánh nặng, căng thẳng cho cha mẹ, tác động đến sinh hoạt của cả gia đình.

Cha mẹ cảm thấy căng thẳng vì con hay bệnh vặt.

Chị Nguyễn Ngọc Hà, 28 tuổi, sống tại Hà Nội, đã trải qua những triệu chứng của trầm cảm sau khi sinh con trai. Hiện tại, con của chị thường xuyên ốm yếu, dù đã gần 2 tuổi nhưng sức khỏe vẫn chưa cải thiện. Trước tình hình này, chị Hà đã quyết định nghỉ việc văn phòng để ở nhà chăm sóc con, mong đợi con lớn lên và khỏe mạnh hơn trước khi trở lại công việc.

Con trai chị thường xuyên bệnh tật, thỉnh thoảng lại phải vào viện, khiến chị phải thức khuya dậy sớm để chăm sóc mà không có thời gian cho bất kỳ điều gì khác. Chị Hà còn tự trách bản thân vì không biết cách nuôi dạy con nên mới để tình huống này xảy ra liên tục. Áp lực từ việc chăm sóc con, cộng với những lời chỉ trích từ người thân, khiến chị cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, thậm chí xuất hiện dấu hiệu của trầm cảm nhẹ.

Người mẹ trẻ này cũng như nhiều bậc phụ huynh khác cảm thấy lúng túng vì con cái thường xuyên bị bệnh vặt và khó chăm sóc, nhưng không rõ nguyên nhân là gì.

Những lý do khiến trẻ thường xuyên bị bệnh nhẹ.

Khi trẻ mới chào đời, hệ thống miễn dịch của bé đã được hình thành chủ yếu nhờ vào các kháng thể được truyền qua nhau thai trong những tháng cuối của thai kỳ, cùng với một lượng kháng thể và dinh dưỡng đáng kể từ sữa mẹ. Những kháng thể này tạo nên một hệ miễn dịch thụ động, giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong giai đoạn sơ sinh.

Mặc dù miễn dịch thụ động có thể giúp bảo vệ tạm thời, nhưng nó không mang lại khả năng kháng lâu dài. Sau khoảng 6 tháng, lượng kháng thể mà mẹ truyền cho trẻ sẽ suy giảm đáng kể, trong khi đó, hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ vẫn còn yếu ớt và cần thêm thời gian để phát triển và hoàn thiện. Thực tế, phải đến khi trẻ đạt 3-4 tuổi, cơ thể mới có khả năng sản xuất đủ kháng thể để chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Vì vậy, trong giai đoạn chuyển tiếp này, cơ thể của trẻ em sẽ gặp phải tình trạng thiếu hụt kháng thể, làm tăng khả năng bị tấn công bởi vi khuẩn và virus, gây ra các bệnh lý liên quan đến hô hấp hoặc tiêu hóa. Khoảng thời gian này thường kéo dài từ khoảng 6 tháng đến 3 hoặc 4 tuổi, và các chuyên gia thường gọi nó là giai đoạn thiếu hụt miễn dịch hay còn được biết đến là thời kỳ khoảng trống miễn dịch.

Theo các chuyên gia từ Đại học Utah (Mỹ), trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và trẻ trong độ tuổi đi học thường mắc cảm lạnh từ 6 đến 8 lần mỗi năm, trong khi trẻ thanh thiếu niên khoảng 4 lần. Tần suất mắc bệnh này chủ yếu phụ thuộc vào mức độ tiếp xúc của trẻ với các tác nhân gây bệnh.

Trong 6 tháng đầu tiên của cuộc đời, trẻ sẽ nhận được kháng thể từ sữa mẹ.

Cách khắc phục tình trạng thiếu hụt hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ.

Trẻ em cần được cho bú mẹ trong 6 tháng đầu đời, và nên tiếp tục ăn dặm kết hợp với bú mẹ trong 24 tháng tiếp theo, theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Sữa mẹ có nồng độ globulin cao, giúp tạo ra hàng rào kháng thể bảo vệ trẻ khỏi các độc tố và nhiễm trùng.

Thứ hai, trẻ em cần được tiêm phòng đầy đủ. Vaccine là một biện pháp hiệu quả giúp cơ thể trẻ tạo ra kháng thể để chống lại các tác nhân gây bệnh. Trẻ cần tiêm tất cả các loại vaccine cần thiết, bao gồm cả những mũi nhắc lại theo lịch trình quy định, với chất lượng đảm bảo và quy trình tiêm đúng cách.

Ngoài ra, cha mẹ cần quan tâm đến việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ, đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu: carbohydrate, vitamin, khoáng chất và lipid. Đồng thời, việc tạo ra một bầu không khí thoải mái và vui vẻ trong bữa ăn sẽ kích thích hoạt động của các tuyến tiêu hóa, tăng cường sự bài tiết enzyme tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng và dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ góp phần nâng cao sức đề kháng của trẻ, giúp trẻ tăng cân đều đặn theo biểu đồ phát triển.

Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp nâng cao khả năng miễn dịch cho trẻ em.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc bổ sung dinh dưỡng với hàm lượng cao kháng thể Immunoglobulin có thể giúp củng cố hệ miễn dịch, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng nhiễm khuẩn hô hấp và tiêu hóa do vi khuẩn. Sữa non là loại thực phẩm giàu yếu tố miễn dịch – kháng thể Immunoglobulin. Theo báo cáo của Pakkanen & Aalto vào năm 1997, đặc biệt là sữa non được sản xuất trong 24 giờ đầu sau khi sinh có chứa lượng Globulin miễn dịch cao, có thể gấp hơn 100 lần so với sữa trưởng thành.

Kháng thể IgG được phát hiện với nồng độ cao trong sữa non của bò và là loại kháng thể chiếm ưu thế nhất trong máu cũng như dịch ngoại bào. Chức năng chính của nó là ngăn chặn sự nhiễm trùng ở các mô trong cơ thể, có khả năng chống lại vi khuẩn rất hiệu quả, nhờ đó bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật. Việc bổ sung kháng thể IgG từ sữa non là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt trong những giai đoạn suy giảm miễn dịch.

Cuối cùng, để hạn chế khả năng mắc bệnh vặt ở trẻ em, phụ huynh nên duy trì vệ sinh cho môi trường sống, thường xuyên dọn dẹp nhà cửa và khử trùng các vật dụng cá nhân của trẻ. Khi trẻ ốm, cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để thăm khám. Tránh tự ý sử dụng những loại thuốc không rõ nguồn gốc.